超出了她的能力
beyond her capacity（常用表达）
beyond her ability（常用表达）
两种表达都有司能，…capacity包含时间不够等情况…ability则纯粹表示能力不够。
完成更多工作的能力
the capacity to do more work（常用表达）
the ability to do more work（不普遍，但可以用的表达）
表示时间、处理能力上有富余时用capacity，ability通常纯粹指个人能力。
开发能力
develop your capacity（错误的英语表达或英美人认为不地道的表达）
develop your ability（常用表达）
只能用…ability, capacity没有“可开发的能力”。